Morphologie en H avec du ventre : comment s’habiller ?

Tu as une morphologie en H avec du ventre et tu ne sais pas comment mettre ta silhouette en valeur ?

Tu es au bon endroit.

Dans cet article, je vérifierais avec toi que tu as bien une silhouette en H (en te rappelant les caractéristiques spécifiques de cette silhouette). Ensuite, je te dévoilerai les 3 objectifs à garder en tête quand tu habilles ta morphologie en H avec du ventre. Et, pour finir, je te listerai des vêtements et accessoires qui mettront, à coup sûr, ton corps en valeur.

L’idée te plaît ?

Alors commençons.

Tu es libre de lire l’article ou d’écouter l’épisode de podcast, selon tes préférences. ☺️

Caractéristiques de la morphologie en H

La morphologie en H possède deux caractéristiques :

1. Les épaules et les hanches se trouvent dans le même alignement.
2. La taille n’est pas marquée.

Entrons dans le détail.

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Toutes les silhouettes sont belles. Il existe néanmoins des stratégies style différentes - en fonction de la forme de son corps - pour les mettre en valeur.

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Caractéristique n°1 : Les épaules et les hanches sont alignées

La première caractéristique de la silhouette en H est qu’elle est équilibrée. Plus précisément, les épaules et les hanches se trouvent dans le même alignement lorsque tu es debout et que tu te tiens droite. Le volume du haut de ton corps est proportionnel à celui du bas.

Caractéristiques n°2 : La taille n’est pas marquée

La seconde caractéristique de la silhouette en H, qui permet de la distinguer de la silhouette en X, est que la taille n’est pas creusée.

En t’observant dans le miroir, le creux de ta taille va probablement te sauter aux yeux si ta taille est marquée. Si ce n’est pas le cas, il y a fort à parier que ta taille n’est pas (ou peu) marquée. Et pour t’en assurer, mesure ton tour de taille. S’il y a moins de 25 cm de différence avec ton tour d’épaules ou de hanches, alors ta taille est peu ou pas marquée.

3 exemples de morphologie en H

Exemple n°1 (fictif)

Pour récapituler, une morphologie en H signifie que :

1. tes épaules et tes hanches sont dans le même alignement,
2. ta taille n’est pas ou peu marquée.

Par exemple, si tes mensurations sont 111-89-112, autrement dit :

• 111 cm de tour d’épaules
• 89 cm de tour de taille
• 112 cm de tour de hanches

Ta silhouette est H.

En effet, tes tours d’épaules et de hanches sont quasiment identiques (111 et 112 cm) et ton tour de taille (89 cm) est inférieur de :

• 23 cm par rapport à ton tour d’épaules,
• 22 cm par rapport à ton tour de hanches.

✅ Soit moins de 25 cm de différence.

Si, en revanche, ton tour de taille était de 72 cm, soit 111-72-112 de mensuration, il y aurait 40 ou 39 cm de différence entre ta taille et tes épaules ou hanches. Dans ce cas, ta taille serait marquée et ta silhouette correspondrait à un X.

Exemple n°2 : Natalie Portman, morphologie H fine

👉 Les mensurations de Natalie Portman sont de 87-63-87.

Natalie Portman

Ses hanches et ses épaules sont équilibrées (87 cm) et son tour de taille est 24 cm plus petit que celui de ses épaules ou de ses hanches.

Elle a donc une silhouette en H.

Exemple n°3 : Candice Huffine, morphologie H ronde

👉 Les mensurations de Candice Huffine sont de 107-84-107.

Candice Huffine

Ses hanches et ses épaules sont équilibrées (107 cm) et son tour de taille est 23 cm plus petit que celui de ses épaules ou de ses hanches.

Par ailleurs, cette mannequin grande taille a un ventre rebondi.

Elle a donc une silhouette en H avec du ventre.

Alors si tu te reconnais dans ces caractéristiques et que tu veux mettre ta silhouette en valeur, la suite te concerne tout particulièrement.

Comment s’habiller quand on a une morphologie en H avec du ventre

3 objectifs à garder en tête pour mettre en valeur sa silhouette en H

Pour être confortable dans tes vêtements et accessoires, je te conseille de garder en tête 3 objectifs pour habiller ta morphologie en H avec du ventre :

• Objectif n°1 : féminiser ta silhouette
• Objectif n°2 : estomper ton ventre
• Objectif n°3 : détourner le regard de ton ventre

Objectif n°1 : Féminiser la silhouette

Sache que la silhouette en H est une silhouette assez masculine. Pourtant, la seule différence avec la silhouette en X, considérée comme la silhouette la plus féminine de toutes, c’est la taille. Dans la silhouette en X, le tour de taille est, au minimum, 25 cm plus étroit que celui des épaules ou des hanches.

✨ C’est la raison pour laquelle l’objectif n°1, pour bien s’habiller quand on a une morphologie en H, consiste à féminiser la silhouette.

Non seulement en créant l’illusion d’une taille marquée, mais également en apportant de la rondeur à la silhouette.

Technique n°1 : Créer l’illusion que ta taille est creusée

La première technique, pour féminiser la silhouette, consiste à créer l’illusion d’une taille fine.

Pour y parvenir il existe de nombreuses astuces :

1. Accentuer la carrure de tes épaules
2. Amplifier le volume de ta poitrine
3. Créer des lignes en V dans le haut du corps (grâce à un top à encolures V, par exemple)
4. Créer des lignes en A dans le bas du corps (grâce à une jupe patineuse ou une jupe trapèze, par exemple)

Cela accentuera l’écart entre ta taille et tes épaules/hanches et, par effet d’optique, creusera ta taille. D’un autre côté, évite les coupes droites et ajustées qui accentueront l’aspect rectangulaire de ton corps.

Pour créer l’illusion d’une taille marquée, tu peux également utiliser les coupes de vêtements et les ceintures.

Si tu es petite, marque ta taille sous ta poitrine. Par exemple, ceinture ta taille sous ta poitrine ou adopte une robe coupe empire (qui s’évase sous la poitrine). Visuellement cela va redresser la hauteur de ta taille (sans souligner ton ventre). Ta silhouette paraîtra également plus élancée.

Au contraire, si tu es grande, tu peux te permettre d’abaisser ta taille au niveau des hanches. Par exemple en portant un pantalon taille basse ou en ceinturant ta tenue au niveau des hanches. Et si tu souhaites rentrer ton haut dans ton bas, pense toujours à le blouser. Autrement dit, à le faire bouffer à la taille pour qu’il ne moule pas ton ventre.

Il existe une deuxième technique pour féminiser ta silhouette en H.

👉Il s’agit de créer des courbes.

Technique n°2 : Ajouter de la rondeur à la silhouette

Bien évidemment, l’idée n’est pas de créer de la rondeur au niveau de ton ventre. Mais plutôt au niveau de tes épaules, de ta poitrine ou de tes hanches.

Par exemple en dénudant tes épaules, en privilégiant des encolures en V ou encore en optant pour une jupe vaporeuse.

Autre astuce 💡 tu peux également opter pour des accessoires ronds et des imprimés arrondis.

En créant l’illusion que ta taille est marquée et en amplifiant la rondeur de ta carrure et de tes hanches, tu es certaine de féminiser efficacement ta silhouette en H.

Passons maintenant au deuxième objectif qui est en lien avec ton ventre rebondi.

Objectif n°2 : Éviter de souligner ton ventre

✨ L’objectif n°2, pour bien s’habiller quand on a une morphologie en H avec du ventre, consiste à estomper ton ventre (et à ne surtout pas le mouler).

Privilégie des coupes semi-ajustées (ni trop moulantes, ni près du corps, ni trop amples) et opte pour des matières souples, fines et mouvantes.

Tu peux également miser sur des couleurs plus sombres, que le reste de la tenue, dans le centre du corps. Cela va estomper visuellement ton ventre.

Objectif n°3 : Détourner le regard de ton ventre

✨ L’objectif n°3, pour finir, consiste à détourner le regard de ton ventre en mettant l’emphase sur une partie de ton corps éloignée de ton ventre.

👉 Si tu es petite, essaie plutôt d’attirer le regard vers le haut de ton corps. Par exemple, un bandeau coloré à motifs dans tes cheveux foncés ou un rouge à lèvres de couleur vive.

👉 Si tu es grande, tu peux te permettre de mettre en lumière le bas de ton corps. Par exemple en portant des bottines argentées.

Tu vas me dire, « ok Natacha super ! Mais plus précisément, je porte quoi comme vêtements ? »

Tu fais bien de me poser la question. Parce que je t’ai concocté une liste de vêtements adaptés à ta morphologie en H avec du ventre.

Quels vêtements porter quand on a une morphologie en H avec du ventre

Les robes pour morphologie en H avec du ventre

👍 Les robes à privilégier

• Les robes portefeuille ou cache-coeur qui se nouent à la taille
• Les robes taille empire qui s’évasent sous la poitrine
• Les robes trapèze qui s’évasent vers le bas
• Les robes coupe « princesse » qui féminisent le bas de la silhouette

👎 Les robes à éviter

• Les robes droites (moulantes ou ajustées)
• Les robes amples et informes (sauf si tu ajoute une ceinture pour créer l’illusion d’une silhouette en forme de sablier).

Les hauts pour une morphologie en H avec du ventre

👍 Les hauts à privilégier

• Les chemisiers fluides à blouser dans un bas taille basse (à privilégier si tu es grande)
• Les hauts évasés avec une ligne horizontale sous la poitrine pour créer une ligne de taille (grâce aux coutures, aux volants, aux superposition de tissus, etc.)
• Les hauts avec des détails féminins (manches ballons transparentes, col en V avec volants, perles, dentelle, etc.)
• Les tops cache-coeur
• Les hauts avec encolure en V (si ta poitrine est petite, tu peux oser le V profond)
• Les pulls à maille fine
• Les vestes cintrées et ajustées, portées ouvertes idéalement
• Les vestes épaulées
• Le trench qui s’évase à partir de la taille, porté ouvert et ceinture nouée dans le dos

👎 Les hauts à éviter

• Les chemises classiques
• Les hauts moulants
• Les hauts ajustés
• Les vestes droites et courtes
• Les manteaux droits

Les jupes pour une morphologie en H avec du ventre

👍 Les jupes à privilégier

• Les jupes évasées (ligne en A) comme les jupes patineuse ou trapèze
• Les jupes droites avec des détails féminins associées à un haut semi-ajusté et blousé dans la jupe

👎 Les jupes à éviter

• Les jupes droites associées à un haut ajusté
• Les jupes droites sans détails féminins

Les pantalons pour une morphologie en H avec du ventre

👍 Les pantalons à privilégier

• Les pantalons droits avec des détails ou motifs féminins (par exemple un jean avec des perles)
• Les pantalons près du corps, colorés et texturés
• Les pantalons évasés vers le bas, comme le bootcut
• Les pantalons taille basse (notamment si tu es grande)
• Les combinaisons monochromes ceinturées aux hanches

👎 Les pantalons à éviter

• Les pantalons droits sans détails féminins
• Les pantalons qui se resserrent à la cheville, comme le pantalon carotte par exemple
• Les pantalons taille très haute
• Les pantalons strech

Les accessoires pour une morphologie en H avec du ventre

👍 Les accessoires à privilégier

• Les sacs ronds
• Les accessoires qui détourne le regard du centre du corps (pense par exemple aux motifs, aux couleurs vives ou encore aux bijoux imposants)
• Les cheveux mi-longs ou longs et ondulés pour ramener de la féminité

👎 Les accessoires à éviter

• Les sacs carrés
• Les sacs portés au niveau du ventre (les bananes par exemple)
• Les chaussures à bouts carrés
• Les montres classiques
• Les coupes à la garçonne

Pssst. Un dernier conseil pour la route. Pense à investir dans des culottes gainantes. Aujourd’hui elles sont jolies, confortables et estompent efficacement les ventres rebondis.

Bonus : Idées de tenues pour une morphologie en H avec du ventre

Pour terminer cet article, j’aimerai partager avec toi mon tableau Pinterest spécial « Morphologie en H avec du ventre ». N’hésite pas à t’en inspirer pour choisir tes vêtements.

Tu as une silhouette en H avec du ventre ? Dis-moi en commentaire : quelle est LA tenue dans laquelle tu te sens le mieux ? 👇👇👇

Ton partage aidera, sans doute, d’autres femmes qui ont une morphologie similaire à la tienne. 🙏