Tu en es convaincue : les vêtements peuvent t’aider à te sentir mieux dans ta peau.
Mais savais-tu que les couleurs de tes vêtements jouent un rôle majeur ?
Eh oui. Des centaines d’études, en tous genres, ont prouvé l’impact physique et psychologique des couleurs sur les êtres humains.
Dans ce court article, je souhaite te présenter 5 couleurs de vêtements qui te permettront de te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête.
Magique ?
Non. Scientifique.
Prête à t’initier aux bienfaits des couleurs de vêtements ?
Génial. Entrons dans les détails.
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Le rouge pour renforcer sa confiance en soi et vaincre sa timidité
Commençons avec le rouge.
Cette couleur, remarquable, a le pouvoir d’augmenter ta pression artérielle pour te donner de la force et du courage.
C’est une couleur stimulante, qui t’encourage à passer à l’action (même si tu es de nature timide ou introvertie).
Pour le dire autrement, le rouge renforce ta confiance personnelle et te permet de combattre ta timidité.
Porte-le lorsque tu as besoin de sortir de ta zone de confort et/ou de renvoyer l’image d’une femme forte, confiante et audacieuse.
Pour aller plus loin :
Continuons avec le jaune.
Le jaune pour amplifier son estime de soi
Le jaune est la couleur idéale pour renforcer ton estime personnelle. Comme le rouge, elle favorise la confiance en soi.
Inutile de porter du jaune à outrance. Un vêtement ou un accessoire jaune suffit pour te sentir plus confiante. Pour amplifier ta confiance personnelle, n’hésite pas à combiner le jaune et le rouge au sein d’une seule et même tenue.
Tu dois savoir, par ailleurs, que la couleur de tes vêtements n’est pas la seule à influencer tes émotions. Tu peux aussi opter pour un accessoire ou du maquillage.
En portant une robe jaune avec un rouge à lèvre rouge, par exemple, tu amélioreras significativement ta confiance en toi.
Découvrons maintenant les bienfaits de l’orange.
L’orange pour dynamiser son corps (et son esprit)
L’orange est une couleur qui, comme le fruit, dynamise le corps. Elle stimule également l’esprit et, cerise sur le gâteau, elle te rend joyeuse.
Lorsque tu portes de l’orange, tu es perçue comme une femme énergique, joviale et amicale. En associant de l’orange et du jaune au sein d’une même tenue, attends-toi à ce que les gens soient attirés par toi comme par un aimant. Simplement parce qu’ils seront curieux d’en apprendre plus sur toi et auront la sensation que tu es une personne accessible et sympathique.
Continuons avec une quatrième couleur chaude.
Le turquoise pour combattre les coups de mou
Moral en berne ?
Imagine une plage paradisiaque et, plus spécifiquement, une eau turquoise.
Est-ce que tu te sens déjà mieux ?
Pas étonnant. Le turquoise est associé à la détente et au bien-être. Le simple fait d’en porter permet de se sentir à la fois sereine et enthousiaste.
Le genre de couleur à porter un lundi matin lorsque l’on reprend le travail (en tout cas si, comme 41% des français, tu n’en ai pas satisfaite).
Donc, pour combattre les coups de mou, rien de tel que le turquoise.
Terminons avec le violet.
Le violet pour se relaxer et se recentrer
Le violet est une couleur idéale pour se recentrer.
Elle encourage l’introspection et la détente. C’est pourquoi je te recommande de la porter lorsque tu pratiques la relaxation ou la méditation.
En revanche, c’est une couleur à éviter – en tout cas en excès – si tu souhaites favoriser les échanges avec un groupe de personnes.
Parfait.
Te voilà initiée aux influences des couleurs sur ton corps et ton esprit.
J’ai fait en sorte de garder ça simple. Et si, malgré tout, cela te paraît complexe, retiens simplement que les couleurs douces (tous les pastels, marrons, gris etc.) sont apaisantes, tandis que les couleurs intenses (bleu de cobalt, fuchsia, mandarine, etc.) sont stimulantes.
Par ailleurs, sache que :
- Les couleurs chaudes comme les rouge, orange, jaune et turquoise, stimulent le corps et l’esprit.
- Les couleurs froides comme le vert, le bleu et le violet, favorisent la relaxation.
Pour différencier les couleurs chaudes des couleurs froides, je te recommande la lecture de cet article (qui comprend une image qui t’aidera à les distinguer en un clin d’oeil) :
Pour terminer, j’ai une question pour toi :
👉 Quelles sont tes astuces pour te sentir mieux (que ce soit grâce aux vêtements ou non) ?