Le rituel du layering, pratiqué à l’origine par les japonaises, est idéal pour avoir une belle peau.
Ce n’est pas une simple routine visage. Non. C’est un rituel. Dit autrement, il s’agit d’une succession d’étapes à réaliser dans un ordre précis. Layering signifie « superposition de couches » et chaque « couche » joue un rôle spécifique pour dorloter ta peau.
Dans cet article, je vais te détailler les 7 étapes du traditionnel layering japonais. Et parce que je suis une adepte des produits bruts, naturels et bios, je te suggérerai des cosmétiques slow. En d’autres termes, des produits redoutablement efficaces mais aussi respectueux de ta peau et de la planète. Je te dévoilerai également une huitième étape que j’ajoute personnellement à mon rituel.
Prête à découvrir le rituel du layering ?
Alors commençons.
Étape 1 : Démaquiller son visage à l’huile végétale
La première étape – à réaliser le soir exclusivement – consiste à démaquiller ta peau avec une huile végétale.
Tu peux opter pour l’huile :
- d’amande douce,
- de jojoba,
- de noyau d’abricot (ma préférée),
- de camélia (la préférée des japonaises),
- ou tout simplement pour de l’huile d’olive.
Choisis toujours une huile vierge – issue d’une première pression à froid et non raffinée – et biologique.
Huile d’amande douce bio • Distillerie Saint-Hilaire
Pour te démaquiller à l’huile c’est très simple. Chauffe quelques gouttes d’huile végétale dans tes mains, et masse – du bout des doigts – l’ensemble de ton visage. Insiste au niveau des cils et des ras de cils pour éliminer toute trace de mascara ou d’eyeliner.
Ensuite, passe à l’étape n°2 du layering.
Étape 2 : Nettoyer son visage à l’eau et au savon (+ alternative)
La deuxième étape du layering japonais consiste à nettoyer ton visage à l’eau et au savon.
Privilégie un savon bio et saponifié à froid.
👀 La saponification à froid ne soustrait pas la glycérine naturelle contenue dans le savon. Il est, de fait, plus doux pour la peau qu’un savon industriel.
Savon à froid miel, lait de chèvre et camomille • La savonnerie de Marcel
Plus largement, tu y trouveras tous les indispensables pour réaliser ton rituel du layering.
Si l’eau de ta commune est particulièrement calcaire, tu préféreras peut-être retirer ton huile démaquillante avec de l’eau florale plutôt que de l’eau et du savon. Imbibe un coton lavable d’eau florale et ôte l’huile de ton visage. Répète l’opération avec un nouveau coton propre, lui aussi imbibé d’eau florale, jusqu’à ce qu’il n’y ait plus la moindre trace de maquillage ou d’impuretés.
Gel nettoyant Gentle Angel • oOlution
Tu peux également opter pour un gel nettoyant. Personnellement, c’est ce que je préfère.
Pour terminer cette étape, sèche ta peau avec une serviette propre réservée à ton visage que tu changeras, idéalement, tous les jours. Si tu as des imperfections, cela peut faire une réelle différence sur le moyen terme.
Ensuite, passe à l’étape n°3.
Étape 3 : Rééquilibrer le pH de sa peau grâce aux eaux florales
La troisième étape consiste à désobstruer et resserrer tes pores dilatés ainsi que rééquilibrer ton pH.
Et le meilleur produit pour atteindre cet objectif est l’eau florale. Si tu en as déjà utilisé à l’occasion de l’étape précédente, tu peux sauter cette troisième étape et passer à la quatrième.
Sinon, applique ton eau florale au choix :
- à l’aide d’un coton imbibé,
- en la vaporisant sur ta peau si elle est conditionnée en spray,
- ou directement avec tes mains en effectuant de légers tapotements.
L’eau florale, également appelée hydrolat, se choisit sans alcool, pure et bio.
Eau florale de bleuet bio • La ferme du Hitton
Selon ton type de peau, tu préféreras sans doute une eau florale à une autre.
Par exemple, l’hydrolat de :
- lavande pour les peaux grasses ou acnéiques,
- rose pour les peaux sèches ou matures,
- fleur d’oranger (ma préférée) pour les peaux mixtes, sèches ou sensibles.
Tu peux également remplacer ton eau florale par du vinaigre de cidre bio, quel que soit ton type de peau, ou du vinaigre de lavande si tu es sujette aux imperfections. L’acidité du vinaigre a le pouvoir de rééquilibrer le pH de ta peau naturellement.
Vinaigre à la lavande • Alors ça pousse ?
Une fois que ta peau est tonifiée, passe à l’étape 4.
Étape 4 : Soigner sa peau avec un sérum ciblé
La quatrième étape du rituel consiste à appliquer un sérum. Il s’agit d’une formule fluide, voir liquide qui cible un problème spécifique. C’est pourquoi je te conseille de le choisir en fonction de tes besoins.
Tu pourrais opter, par exemple, pour un sérum :
- repulpant pour lisser tes rides de déshydratation,
- anti-imperfections pour lutter contre les boutons,
- matifiant pour réduire l’excès de sébum,
- ou encore anti-marques pour améliorer l’aspect des cicatrices d’acné.
Encore une fois, tout dépend de ton•tes besoin•s.
Sérum désaltérant • Clémence & Vivien
Personnellement j’utilise un sérum anti-rougeur sur le haut de mes joues le matin et un sérum peeling doux sur la zone T le soir.
Pour une routine encore plus minimaliste, naturelle et slow, je te recommande l’utilisation du gel d’aloe vera pur. Il est naturellement hydratant, anti-inflammatoire et antiseptique. Après ouverture, il se conserve au frigo.
Le sérum est un soin traitant. C’est pourquoi, à ce stade, il est préférable de le laisser pénétrer ta peau quelques minutes avant de passer à l’étape suivante.
Élodie-Joy JAUBERT, auteure du Layering – Secret de beauté des japonaises, suggère d’en profiter pour se brosser les dents. C’est une (petite) digression au rituel qui te permettra d’optimiser ton temps.
📚 D’ailleurs si tu veux aller plus loin, c’est une lecture que je te recommande.
C’est également, selon moi, le moment opportun pour exfolier tes lèvres en douceur. Tu peux utiliser une brosse à dents souple, réservée à cet usage, et ainsi préparer tes lèvres à recevoir leur soin (à l’étape 7 du layering).
Une fois le sérum appliqué et le brossage des dents terminé, tu peux passer à l’étape n°5.
Étape 5 : Réveiller son regard avec un contour des yeux
La cinquième étape consiste à appliquer un contour des yeux pour atténuer les cernes et réveiller le regard.
Pour cette étape, rien de mieux que le gel d’aloe vera tout droit sorti du frigo. L’aloe vera est un tenseur naturel, quant au froid, il défatigue le regard en un clin d’oeil.
Il est temps de passer à la sixième étape du layering.
Étape 6 : Hydrater sa peau avec une crème de jour (ou de nuit)
Le rituel du layering est presque terminé quand on arrive à l’étape n°6. Celle de l’hydratation.
Là encore, tu peux tout à fait opter pour une huile végétale. Oui, même si tu as la peau grasse.
Huile de noyau d’abricot • Bioflore
Masse ton huile sur le visage pendant, au moins, 3 minutes. Pour une meilleure pénétration de l’huile, je te recommande d’appliquer un soupçon d’eau florale juste avant le massage.
L’huile végétale, comme l’hydrolat, peut être choisi en fonction de tes besoins.
Par exemple, l’huile :
- de noisette si tu as la peau grasse,
- de bourrache si tu as la peau sensible ou mature,
- d’amande douce si tu as la peau atopique,
- de calophylle si tu es sujette aux rougeurs.
Tu peux également créer, en quelques secondes, un oléogel. Pour cela, prélève un peu de gel d’aloe vera dans ta main et ajoute quelques gouttes d’huile végétale. C’est pratique quand tu es pressée car l’oléogel pénètre beaucoup plus rapidement que l’huile seule.
Ou, si tu préfères, applique une crème de jour (le matin) et une crème de nuit (le soir). Quoi qu’il en soit, je te recommande de favoriser les produits naturels et bios.
Passons à la dernière étape du layering japonais.
Étape 7 : Chouchouter ses lèvres avec un baume à lèvres
La toute dernière étape consiste à appliquer du baume à lèvres.
Le beurre de karité est parfait pour prendre soin de tes lèvres naturellement. Il pénètre bien à condition d’être bien massé. Sa couleur jaune beurre témoigne de sa qualité. Si possible, choisis-le bio.
Autrement j’aime beaucoup le baume lèvres à 9 ingrédients de Typology. Il n’est pas bio, ceci étant il est fabriqué en France, composé à 99,8% d’actifs naturels, sans parfum et, en prime, il obtient la note de 100/100 sur Yuka.
Baume à lèvres 9 ingrédients • Typology
Yuka, si tu ne connais pas, c’est une application 100% indépendante qui analyse les compositions de tes produits cosmétiques (et alimentaires) et analyse leur impact sur la santé. Lorsque je vivais à Paris, avec ma meilleure amie, on s’amusait à scanner tous les produits de notre pharmacie préférée. C’est très instructif tu verras.
On termine ?
Passons à la huitième étape. Elle ne fait pas partie du rituel traditionnel, ceci étant c’est une étape que j’aime bien réaliser. Et c’est pour ça que je la partage avec toi.
Étape 8 : Prendre soin de ses cils et sourcils avec un sérum (ou une huile)
Cette étape, bonus, consiste à appliquer un soin qui nourrit, renforce et favorise la pousse de mes cils et sourcils.
Et ce soin n’est autre que l’huile de ricin.
Je te conseille de l’appliquer, pour terminer ton rituel du soir, à l’aide d’un goupillon propre.
Tu peux également investir dans le sérum cils et sourcils de Typology, à l’huile de ricin et péptides de pois. Je l’utilise régulièrement et je l’aime beaucoup.
Sérum cils et sourcils • Typology
Ceci étant, je pense qu’une fois le produit terminé, je réutiliserai l’emballage pour y mettre mon huile de ricin pure. La petite brosse est hyper pratique pour appliquer le soin.
Le rituel du layering, en bref
Et voilà !
Tu connais le rituel parfait pour une peau zéro défaut, qui plus est respectueux de ta santé, de la planète et de ton budget :
- Démaquiller
- Nettoyer
- Tonifier
- Traiter
- Hydrater le contour de l’oeil
- Hydrater le visage
- Hydrater les lèvres
Et mon petit bonus, l’étape 8 : prendre soin de tes cils et sourcils.
C’est un rituel que tu peux rendre plus minimaliste et/ou économique.
Par exemple en utilisant :
- une seule et même huile végétale pour démaquiller et hydrater à la fois ton visage et tes lèvres,
- une unique eau florale pour nettoyer et rééquilibrer le pH de ta peau,
- du gel d’aloe vera comme sérum et contour des yeux.
Autrement dit, en investissant dans seulement 3 produits, tu peux réaliser l’intégralité du rituel (sans ruiner ton budget).
Pour terminer, je te conseille de pratiquer le rituel matin et soir. Et ne t’inquiète pas. À force de pratiquer, cela te prendra moins de 7 minutes le matin et moins de 10 minutes le soir.
17 minutes par jour pour une peau parfaite ça vaut le coup non ?
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Merci pour ces précieux conseils. Je vais tester ça.
Génial ! J’ai hâte de savoir si le rituel te convient
Bonjour Natacha J’avais déjà écouté ce podcast il y a quelques mois, je ne connaissais pas le concept et le trouve très intéressant. Connais tu l’huile d’argan ? Très utilisée au Maroc. Je me demandais si elle pouvait aussi être utilisée pour la layering.J’avais déjà commencé ce petit rituel avec les moyens du bord mais avait laissé tomber. J’ai maintenant envie de retenter, après avoir essayé pendant quelques mois d’appliquer de l’huile sur mon visage et j’ai vu la différence. Peux tu m’expliquer aussi comment on sait si on a une peau mixte ou bien sensible ou mâture etc ? Merci beaucoup anne-Catherine
Coucou Anne-C 😃
Oui je connais l’huile d’argan qui est une huile très riche donc utile pour les peaux sèches ou matures. Par contre, elle est à éviter lorsque l’on a de l’acnée.
Il est donc tout à fait possible de l’inclure dans une routine layering ou slow !
Je devrai écrire un article à ce sujet mais, pour faire simple, les peaux sèches et mâtures ont des besoins assez similaires. Néanmoins, parmi les peaux sèches, il y a les peaux qui ont soif (déshydratée) et les peau qui ont faim (dénutries). La plupart des peaux sèches ont soif.
Une peau peut également être grasse (excès de sebum qui concerne notamment les peux jeunes ou épaisses), ou mixte (grosse en zone T, front et nez, et sèche au niveau des joues). Cette dernière est très courante.
Une peau sensible est une peau qui réagit à la plupart des frottements (même de petits effleurages) et/ou des produits. Elle rougit vite.
On peut cumuler les « types » de peau.
Par exemple, ma peau est sèche ET sensible.
Comment savoir ? Eh bien, observe ta peau le matin au réveil après t’être lavée la peau à l’eau et au savon la veille.
✅ Si elle tiraille et qu’il n’y a pas de filme gras sur la zone T (ou très peu) elle est sèche. Si tu as des plaques de sécheresse, elle a faim. Des ridules de déshydratation, elle a soif.
✅ Elle tiraille et est grasse en zone T : peau mixte.
✅ Elle est confortable et grasse en zone T : peau grasse.
Les peaux mâtures sont simplement les peaux qui commencent à être ridées et qui ont besoin d’eau et de nutriments, davantage que les autres peaux.
Voilà en très gros, et de façon simplifiée ! 😉
Cela fait plus de 10 ans que j’utilise +/- cette méthode sans mettre un nom dessus. J’utilise uniquement des produits purs, naturels, non transformés, pas testés sur les animaux et pas chers du tout de chez Aroma-Zone. Sur le site il y a plein de recettes intéressantes.
Coucou Liane 👋🏻😃
Effectivement aroma-zone, à l’instar de slow-cosmetique, est une boutique réputée.